Берегите голову: магнитная буря накроет Землю утром, 15 ноября

Евгений Стелькин

Магнитная буря средней интенсивности накроет Землю утром в понедельник, 15 ноября. Волны будут умеренные, но такая буря способна привести к ухудшению самочувствия у многих людей.

Когда ожидается магнитная буря и как помочь организму с ней справиться – читайте ниже в нашем материале.

По прогнозу специалистов, магнитная буря 15 ноября будет умеренная – не более 4 уровня по КР. А это значит, что воздействие геомагнитных волн будет не сильное.

Эта буря будет непродолжительная. Она начнется около 6 часов утра и уже к обеду магнитосфера должна успокоиться.

Следующая магнитная буря ожидается только в конце месяца – 28-30 ноября. По прогнозу специалистов, она тоже будет умеренная, но затяжная.

Однако возможны такие симптомы:

  • Головные боли
  • Ломота в костях
  • Снижение концентрации внимания
  • Сонливость или бессонница
  • Раздражительность, повышенная эмоциональность, агрессия или апатия
  • Нарушения аппетита
  • Скачки артериального давления
  • Обострение хронических заболеваний

Как помочь организму в такие периоды

  • Постараться полноценно выспаться (не менее 7-8 часов).
  • Утром принять контрастный душ, вечером – расслабляющую ванну.
  • Снизить по возможности физические и психоэмоциональные нагрузки.
  • Днем обязательно выбраться на прогулку на свежем воздухе.
  • Не злоупотреблять напитками с кофеином и сигаретами, от алкоголя и вредной, жирной и острой пищи стоит полностью отказаться.
  • Не стоит ввязываться в конфликты и выяснения отношения, не поддавайтесь на провокации и держите эмоции под контролем.
  • Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать, употреблять больше воды, дышать свежим воздухом и держать под руками необходимые лекарства.

Источник

Лето – 2015. Модные женские часы Проблема гаджетомании у детей Особенности пластиковых окон для делового офиса Самостоятельная установка стиральной машины "Умный" ремешок для часов

Лента новостей