Как грамотно выходить из похмелья: советы кардиолога

Новогодние праздники почти закончились, впереди лишь Старый Новый год.

Тем людям, которые злоупотребляли алкогольными напитками, известный российский кардиолог Наталья Гаврилюк дала ряд ценных советов.

Кроме всем известных способов борьбы с похмельем, специалист посоветовала пить ибупрофен, препараты с цинком и витамином D. Питаться при этом необходимо высококалорийной пищей, богатой на белки и жиры для компенсации чувства усталости истощенного алкоголем организма.

Кроме того, Гаврилюк рекомендует не посещать во время похмелья сауну, использовать дрожжевой экстракт, а после контрастного душа – выйти из помещения и постараться поймать лучи Солнца, чтобы насытить организм витамином D, а кровь – свежим кислородом.

Ранее сообщалось, как преодолеть новогоднее похмелье.

Также был назван алкоголь, от которого самое тяжелое похмелье.

Источник