11.08.2018 13:28

Как пережить солнечное затмение 11 августа: 5 советов от астрологов

Как пережить солнечное затмение 11 августа: 5 советов от астрологов
Евгений Стелькин

11 августа все желающие смогут наблюдать последнее солнечное затмение в 2018 году. Конечно, зрелище будет довольно впечатляющим, но на чувствительных людей этот процесс может подействовать пагубно. Как защитить свое здоровье во время затмения читай в материале Clutch.

Не переусердствуй

Как пережить солнечное затмение 11 августа: 5 советов от астрологов

Любая физическая нагрузка в этот день должна быть дозированной. Поход в спортзал лучше отменить или позаниматься в полсилы. Активность на даче так же принесет мало пользы, поэтому лучше просто подыши свежим воздухом, совершив простую прогулку.

Умственный труд должен быть в меру

Перегружать свой мозг в период солнечного затмения не стоит. Интеллектуальная нагрузка влечет за собой усталость, а под воздействием природного явления напряжение может затянуться на несколько дней, так что в этот день мозгу лучше дать отдохнуть. Отдохни от умственной работы, посмотрев любимый фильм или прочитав любимую книжку.

Старайся избегать стрессовых ситуаций

Как пережить солнечное затмение 11 августа: 5 советов от астрологов

Избегай конфликтных людей, с ними тебе в это день точно не по пути. Твоя задача соблюдать равновесие во всем: в делах, поступках, словах. Сохраняй свои мысли в спокойствии и ты притянешь в свою жизнь позитивные изменения.

Держи эмоции при себе

Не лезь никому в душу и не позволяй другим исследовать твой внутренний мир. В это период слова глубоко ранят, а поступки не забываются долго. Лучше займись дыхательными практиками или медитацией, они точно пойдут тебе на пользу.

Не переедай и соблюдай режим дня

Это правило должно быть ежедневной закономерностью, а уж в период затмения так тем более. Чтобы поддержать свой организм, не перегружай ЖКТ тяжелой пищей, проснись в привычное для себя время и приготовься ко сну, возможно, немного раньше обычное. За такие радости, твое тело отблагодарит хорошим самочувствием.

Источник

Особенности пластиковых окон для делового офиса Что такое профнастил? Лепнина из гипса Выращивание цветной капусты Купить новостройку или вторичку?

Лента новостей