Нервная система: какой овощ защищает человека

Несмотря на вкусовые свойства, помидоры способны лечить многие болезни, этот продукт прекрасно защищает нервную систему, иммунитет и организм.

100 граммов помидоров содержит 17 килокалорий, пишет "Живи Активно".

В томатах есть витамины В, В2, В6, В12, D, и С и микроэлементы - кальций, натрий, калий, фосфор, магний и железо.

Помидоры защищают от инфекций желудочно-кишечного тракта, предотвращают образование камней в желчном пузыре и почках. Этот овощ способен поддерживать оптимальную разреженность крови.

Употребление помидоров способно устранять болезни печени и рака простаты.

Антиоксиданты, содержащиеся в томатах, способны защитить от сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник