Ошибки в питании, из-за которых могут выпадать волосы

Если после расчесывания вы стали замечать, что на вашей расческе остается всё больше волос, то это повод задуматься в том числе и о своем рационе.

Индийский нутрициолог Кинита Кадакия Патель советует не бегать по врачам, а обратить внимание на свое питание, пишет Parents.

По ее убеждению, волосы начинают выпадать у тех людей, которые сидят на диете с низким содержанием белка.

Особенно нашим волосам необходим кератин. Стремительное похудение также способно вызвать проблемы с волосяным покровом, особенно если организму перестает хватать цинка, железа и витамина В12.

Ранее ученые Колумбийского университета провели новый эксперимент, благодаря которому удалось получить подтверждение тому факту, что поседение – вполне обратимый процесс.

Также мы рассказывали, чем нужно мыть голову, чтобы ускорить рост волос.

Источник