28.07.2016 16:19

Почему беременным женщинам стоит налегать на кукурузу

Почему беременным женщинам стоит налегать на кукурузу
Евгений Стелькин

Несмотря на калорийность, кукуруза помогает похудеть. Об этом сообщил Golos.ua.

По словам специалистов, кукуруза, не смотря на достаточно большую калорийность – 86 ккал, помогает похудеть за счет снижения аппетита. При ее употреблении большое количество плотной клетчатки, заполняя и нагружая желудочно-кишечный тракт, вызывает ощущение сытости.

Кроме этого, кукуруза и продукты из нее, такие, как мука, масло и др., способствуют очистке организма от «плохого» холестерина благодаря содержанию в ней полиненасыщенных кислот.

Кукуруза также обладает мочегонными свойствами, а это способствует уменьшению отеков, что важно особенно для беременных женщин.

В народной и официальной медицине используют не только зерна кукурузы. Особо ценными считаются кукурузные рыльца – волоски зеленоватого цвета. Настои из кукурузных рылец повышают желчеотделение и помогают при различных заболевания печени и желчного пузыря.

Утепляем дом Инструменты для малярных работ Стулья для кухни Диета для страдающих от диабета Выращивание цветной капусты

Лента новостей