Пожалейте себя: так во время жары охлаждаться категорически нельзя

Злоупотребление холодными напитками или мороженым, а также неправильное пользованием кондиционером и обливание не прохладной, а холодной водой, может привести к печальным последствиям.

Как предупреждает известный терапевт Александр Карабиненко, особенно надо беречься тем людям, у которых слабое горло, пишет vm.ru.

По его словам, напитки со льдом и вообще, любые продукты, хранящиеся холодильнике, перед употреблением обязательно надо подогреть до комнатной температуры.

Пользуясь кондиционером, надо соблюдать не только комфортный температурный режим, сильный холод лишь навредит, но и помнить о том, что фильтры надо периодически чистить, иначе вместе с прохладой в ваш дом попадут вредные бактерии и пыльца, которая может спровоцировать аллергию.

Температура, выставленная на кондиционере, должна быть приблизительно на пять градусов ниже, чем так, которая на улице.

Ранее сообщалось, что летний зной может превратиться из наслаждения теплом в большую угрозу для вашего здоровья. Эксперты перечислили пять вещей, которые не рекомендуется делать в жару, если вы заботитесь о своем здоровье.

Также мы писали, что из-за жары может произойти застой крови в венах — и как следствие, недостаточный приток крови к сердцу и голове. В этом случае может резко упасть давление, закружиться голова.

Источник