Продукты, которые "почистят" печень после употребления алкоголя

Газированная минеральная вода

Первый продукт, который поможет нам в восстановлении такого важного органа, это лечебно-столовая минералка.

Подойдёт практически любая, но именно лечебное столовая, на таких бутылках обычно указан режим приёма и дозировка, достаточно лишь его придерживаться.

Полезные свойства и микроэлементы минералки положительно скажутся на детоксикации в организма в целом, и печени в частности.

Злаковые каши

Каши - сами по себе очень полезный продукт, а цельно Злаковые содержат в себе так необходимую клетчатки, которая является строительным ресурсом для жизнедеятельности нашего организма, и кроме этого, способна оказать положительное влияние на регенерацию клеток печени.

Особенно полезной будет овсяная каша!

Супер коктейль

Очень и очень положите ное влияние на регенерацию печени окажет следующий коктейль, который легко готовится в домашних условиях.

Понадобится:

Сок свеклы

Сок яблока

Сок лимона

Сок 2 огурцов

Чайная ложка оливкового масла.

Такой коктейль достаточно принимать по одной трети стакана в течении пяти дней, по одному разу в день натощак!

Самое главное и грустное - диета

Да друзья, для того чтобы провести чистку, нужно свои запросы по убавить и себя ограничить.

Суть диеты заключается в полном отказе от:

Алкоголя

Никотина

Белого хлеба

Сахара

Острого

Соленого

Жареного

И жирного.

Такую диету необходимо соблюдать хотя бы неделю.

Само её соблюдение - положительно скажется на вашем самочувствии, а ваша печень вам скажет отдельное "спасибо"!

Источник