ТОП-7 признаков здоровой сексуальной жизни

Понятие нормы в сексуальной жизни весьма относительное. Ведь то, что является совершенно нормальным для одного человека, может не подходить, а то и быть неприемлемым для другого.

При этом, наблюдая эротические сцены в кинофильмах, слушая истории подруг и друзей об их личной жизни, мы можем начать сомневаться, все ли с нами в порядке. Существуют простые критерии по которым можно об этом судить.

Вы любите свое тело

Как показали исследования ученых из Университета Техаса, чем выше уровень принятия своего тела, тем выше удовлетворенность сексом. Это очень просто объяснить – если вместо того, чтобы получать удовольствие вы «паритесь» о лишних килограммах на бедрах или недостаточно плоском животе – это отравляет вам секс. Повышают самооценку, а также помогают уйти во время секса в ощущения, а не переживания спорт и умеренные физические нагрузки, а также развитие чувственности с помощью изучения и принятия себя, посещения телесно ориентированной психотерапии, а также процедур доставляющих телесное удовольствие таких как массаж или СПА.

Вы разговариваете о сексе со своим партнером

Ни один даже самый продвинутый гуру секса, не сможет угадать ваши мысли и желания. Поэтому разговаривать о том, «что такое хорошо и, что такое плохо» в паре просто необходимо. Расскажите о том, чего хочется вам и с пониманием выслушайте партнера, проявите такт даже если его фантазии кажутся вам безумными и вы не готовы их осуществить. Именно это и есть критерий нормальных здоровых отношений.

Оргазм – не самое главное

Получить во время секса оргазм – это очень здорово. Но делать из этого сверхзадачу и превращать секс в гонки на выживание – не разумно. Радуйтесь самому процессу, получайте от него удовольствие, а оргазм станет приятным бонусом.

Секс не доставляет болезненных ощущений

Во время секса не должно быть неприятных и болезненных ощущений. Если они возникают попробуйте поменять позу, или использовать смазку. Эти простые действия не помогли? Не мучайтесь. Обязательно обратитесь к врачу.

Вы не боитесь пауз

В жизни любой пары может наступить момент, когда секс случается не так часто как хотелось бы: завал на работе, плохое самочувствие и т. д. Это нормально. Вы живые люди, а не секс-машины. Жизнь наладиться, и в нее вернется секс.

Вы не занимаетесь сексом из чувства долга

Очень плохая идея заниматься сексом из чувства долга, жалости, использовать его как средство манипуляции. Секс должен приносить удовольствие обоим партнерам – это непреложная истина. Ваш партнер чувствует, когда вы лежите бревном и ждете, когда все это закончится, или имитируете оргазм и поверьте это не идет на пользу вашим отношениям. Поэтому лучше сразу предупредить его, что вы сегодня слегка не в форме, готовы вступить в любовную игру, но не знаете заведетесь ли. Если это не происходит слишком часто, ваш партнер отнесется с пониманием.

Вы понимаете, что это не может быть всегда страстно

Хороший секс бывает разным – грубым и нежным, страстным и спокойным, быстрым и медленным. Все зависит от вашего настроения. А крики, стоны и царапание спины когтями оставьте для кинофильмов.

Источник