09.07.2018 15:20

Ученые регулярно подкармливали мужчин орехами: результат впечатляет!

Ученые регулярно подкармливали мужчин орехами: результат впечатляет!
Евгений Стелькин

Ученые из университета Ровира и Вирхилий в Испании пригласили 119 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет и разделили их на две группы, пишет Business Insider. Мужчины из первой группы в дополнение к своему привычному рациону ежедневно съедали по 60 г миндаля, фундука и грецких орехов, а добровольцы из второй группы питались как обычно, передает НВ.

Спустя две недели выяснилось, что у мужчин, которые сидели на «ореховой диете», значительно возросло количество сперматозоидов, улучшилась их жизнеспособность, подвижность и морфология.

Кроме того, у мужчин из первой группы уменьшились показатели фрагментации ДНК сперматозоидов, то есть повреждений спермы, что нередко приводит к мужскому бесплодию.

Ученые отмечают, что в данном исследовании участвовали только молодые и фертильные мужчины. Помогут ли орехи зачать ребенка мужчинам, у которых наблюдаются проблемы с воспроизведением потомства, пока неизвестно.

Однако авторы исследования подчеркивают, что правильно подобранные продукты питания действительно способны улучшать качество спермы здоровых мужчин. Если вы желаете стать отцом, в вашем рационе должны появиться Омега-3 жирные кислоты, витамины С и Е, селен, цинк и фолиевая кислота. Все эти микроэлементы содержатся в орехах.

Источник

Лето – 2015. Модные женские часы Выращивание цветной капусты Экономим на отоплении Новость о пожаре в Мытищи Проблема гаджетомании у детей

Лента новостей