Усталость ног снимет как рукой: четыре простых рецепта

Знаете ли вы, что можно детоксифицировать свое тело, снять усталость, отёки и боли в суставах просто и быстро? Такой способ незаменим для нашего общего состояния здоровья и поможет вам как в жаркие летние дни, так в холодное время года чувствовать себя намного лучше и бодрее, пишет fatelines.

Наслаждайтесь каждым мигом своей жизни. Принимать ванны рекомендуется 1-2 раза в неделю, а ножные ванночки можно применять каждый день. Уже после первого применения вы ощутите результаты. Это очень простой и эффективный метод для улучшения общего состояния здоровья и самочувствия.

Предлагаемые рецепты рассчитаны на объём ванной, если вы будете делать ножные ванночки уменьшайте дозировку в 5 раз.

Первый рецепт

• 100 грамм пищевой соды;
• 100 грамм гималайской или морской соли;
• 50 грамм сульфата магния (магнезия);
• 100 мл яблочного уксуса;
• 10 капель цитрусового эфирного масла (апельсина, мандарина или лимона, также отличный эффект от применения соснового и пихтового масла).

Рекомендуется соль растворить заранее в банке с теплой водой, а затем добавить в ванну или тазик. Наполните ванну водой, добавьте яблочный уксус, затем добавьте солевой раствор, соду и эфирное масло.

Рекомендуется принимать такую ванну в течении тридцати минут. При повышенном давлении, рекомендуются только ножные ванны!

Второй рецепт

Этот рецепт поможет быстро избавиться от усталости, головной боли, токсинов и устранить проблемы с кожей. Половина стакана бентонитовой глины (продается в Интернете или в некоторых магазинах натуральных продуктов), но вы также можете использовать и другую глину на ваш выбор.

• 100 грамм сульфата магния;
• 5 капель вашего любимого эфирного масла.

Приготовление:

• Растворите сульфат магния в горячей воде и добавьте свое любимое эфирное масло.
• После этого добавьте в глину и небольшое количество воды, чтобы получить мягкую пасту. (используйте пластиковую или деревянную ложку)
• Нанесите её на влажное тело мягкими массажными движениями. Делайте это в течение пяти минут, это ускорит кровообращение, откроет поры кожи и сделает процесс детоксикации намного эффектвнее.
• Добавьте раствор соли в ванну и принимайте её в течении 20 минут.

Третий рецепт

• 50 мл водного раствора перекиси водорода;
• 10 грамм порошка корня имбиря.

Просто добавьте эти ингредиенты в ванну, наполненную тёплой водой. Принимать ванну не больше 30 минут. Эта процедуру отлично подходит для борьбы с токсинами, аллергией и заболеваниями кожи. Те, кто использовал, говорят, что они чувствуют меньше боли в суставах, головные боли и меньше усталости.

Четвёртый рецепт

• 1 стакан отвара мяты (1 столовая ложка на стакан кипятка);
• 100 гр пищевой воды;
• 100 гр голубой глины (купить в аптеке);
• 25 сульфата магния.

Наполните ванну тёплой водой и добавьте все ингредиенты. Рекомендуется принимать 20-25 минут. Такая ванна поможет вам избавиться от нервного напряжения, головных болей, снимет физическую усталость, омолодит кожу и поможет быстро заснуть.

Если у вас есть проблемы с кожей или гормональный дисбаланс добавьте к этому составу 1 стакан отвара шалфея (1 столовая ложка на стакан кипятка).

Источник