В чем опасность мороженого – ответ диетологов

Диетологи объяснили, какие угрозы может создавать обычное мороженое, и рассказали о его полезных для организма альтернативах.

Если человек систематически употребляет мороженое, в составе которого есть такие ингредиенты, как пальмовое масло, шоколад и орехи, то это не может не отразиться на его фигуре, пишет Podrobnosti.

В обычном мороженом присутствуют жировые добавки, которые несут в себе калории. Чрезмерное количество таких добавок негативно влияет на островковую зону поджелудочной железы. Людям, склонным к лишнему весу, следует с осторожностью употреблять мороженое.

В поисках полезных альтернатив мороженому следует обратить внимание на замороженные ягоды разных видов.

В состав такого мороженого можно добавить молоко на растительной основе, корицу и сок лимона. Получается очень вкусное и бодрящее лакомство, которое оставит после себя приятную свежесть.

Источник