28.07.2016 13:08

Воздействие ультрафиолетовых лучей: мифы, которым вы поверили

Воздействие ультрафиолетовых лучей: мифы, которым вы поверили
Евгений Стелькин

Лето для каждого человека ассоциируется с жарким солнцем и высокой температурой, и поэтому вопрос защиты от ультрафиолетовых лучей в это время года становится особенно актуальным. Но часто бывает так, что темы, которые беспокоят многих людей, обрастают большим количеством мифов и сплетен.

Сегодня мы развеиваем распространенные мифы о воздействии ультрафиолетовых лучей, которым вы поверили. Внимательно прочтите эту статью, и солнце больше никогда не сможет вам навредить.

Воздействие ультрафиолетовых лучей: вред или польза

Всем известно, что без воздействия ультрафиолетовых лучей жизнь на планете Земля не существовала бы.

Световая энергия является неотъемлемым компонентом процесса фотосинтеза, благодаря которому вырабатывается кислород и живые существа на планете могут дышать.

Однако ультрафиолет может быть опасным врагом человека, вызывая у него серьезные и очень опасные заболевания. Для того, чтобы уметь защищаться от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и наслаждаться солнышком правильно, необходимо владеть достоверной информацией о его влиянии на кожу, а также о методах правильной и эффективной защиты.

Воздействие ультрафиолетовых лучей:

воздействие ультрафиолетовых лучей не вредит смуглым людям;

чем выше число SPF, тем надежнее защита от воздействия ультрафиолетовых лучей;

в пасмурный день не нужна защита от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Воздействие ультрафиолетовых лучей не вредит смуглым людям

Это один из самых распространенных мифов о воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу человека. Скорее всего, это связано с этническими особенностями многих людей. Например, обладатели светлой кожи с первыми солнечными лучами обзаводятся «солнечными пятнами» - веснушками, чего нельзя сказать об обладателях темной кожи. Однако меланин – пигмент, которые обуславливает цвет нашей кожи, прикрывает ее глубокие слои от воздействия солнца, и работает как естественный SPF кожи. У северных европейцев он равен 3,5, а у африканцев – 13,5, что говорит о воздействии ультрафиолета в той или иной степени на кожу каждого человека на планете. Кроме того, у темнокожих людей сложнее обнаружить злокачественную опухоль кожи. Легендарный музыкант Боб Марли умер в возрасте 36 лет от меланомы на большом пальце ноги, которая долгое время оставалась незамеченной и была диагностирована, к сожалению, слишком поздно.

Чем выше число SPF, тем надежнее защита от воздействия ультрафиолетовых лучей

Теоретически, эта информация является правдивой. Действительно, использование защитных кремов с SPF является одним из наиболее распространенных и доступных методов защиты от вредного воздействия солнечных лучей. Однако большинство людей не совсем правильно понимают пометки на солнцезащитных кремах. Вам следует знать о таких вещах:

крем с SPF 15 отфильтровывает примерно 93 % солнечных лучей;

крем с SPF 30 отфильтровывает всего лишь на 4 % больше ультрафиолета – 97 % лучей;

число SPF указывает на время действия солнцезащитных фильтров.

Рассчитываем его так: время, за которое ваша кожа без косметики краснеет на солнце, умножаем на число SPF и получаем среднюю продолжительность действия средства. Например, если SPF крема 20, а ваша кожа краснеет после 10 минут пребывания на солнце – крем будет защищать ее 200 минут.

В пасмурный день не нужна защита от воздействия ультрафиолетовых лучей

Многие люди верят этому мифу, считая, что в дождливый или морозный день защищаться от ультрафиолета не нужно. Однако плотные тучи – это всего лишь маскировка для солнца, а его лучи имеют свойство проникать даже сквозь них. В дни, когда палящего солнца нет, люди дольше находятся на улице, но при этом всем равно получают значительную дозу ультрафиолета, не подозревая о том, что солнце наносит им вред.

Если вы планируете находиться на улице дольше 15 минут – вы должны использовать солнцезащитный крем, независимо от погодных условий.

Ласковые солнечные лучи могут быть очень коварными, поэтому защита вашей кожи никогда не будет лишней.

Что такое профнастил? Диета для страдающих от диабета Выращивание цветной капусты Новость о пожаре в Мытищи Особенности пластиковых окон для делового офиса

Лента новостей