Врачи шокировали любителей поспать днем
Дневной сон опасен для людей среднего и старшего возраста. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Кембриджского университета, сообщил Golos.ua.
Исследователи выяснили, что привычка спать несколько часов днем может сократить жизнь человека на треть.
Такую закономерность британские специалисты выявили в результате многолетнего масштабного исследования.
Ученые в течение 13 лет наблюдали за 16 тысяч добровольцев. Специалистам удалось выяснить, что любители вздремнуть часик днем, принадлежащие к возрастной категории от 40 до 70 лет, сокращали тем самым продолжительность своей жизни на 14%.
А те, кто спал днем два часа и более, повышали риск ранней смерти на 32%.
Рекомендовано к прочтению
- Улучшение коммуникации с клиентами через Email и SMS рассылки: Руководство по выбору сервиса
- Продукты, содержащие аргинин, и почему эта аминокислота важна
- UBI Конференц Холл в Киеве – аренда помещений для проведения мероприятий разных форматов
- Услуги профессиональных грузчиков в Киеве
- Значение регулярных визитов к врачу