Почему тренировки бесполезны для любителей поесть

В ходе эксперимента ученые разделили добровольцев на две группы.

Участникам первой группы предложили представить свое занятие в спортзале и описать, какие упражнения они буду выполнять, под какую музыку, как будут чувствовать себя во время тренировки, пишет Космо.

Вторая группа просто отдыхала и думала обо всем, кроме спорта.

После опроса участникам эксперимента предложили калорийные закуски. Те, кто думал о спорте, съели намного больше тех, кто отдыхал.

Результаты эксперимента специалисты объясняют так: человек, который решил заняться спортом, поощряет себя за каждый потраченный калорий. Причем чаще всего он награждает себя любимой едой.

Источник