Кефир на ночь: какие могут быть отрицательные последствия

Все мы слышали о том, что кефир очень полезен для здоровья.

Однако, как и у каждого, наверное, продукта, у него есть противопоказания к применению, пишет Rsute.

Оказывается, если у человека имеется ряд заболеваний, то кефир лишь навредит его организму.

Среди таких болезней врачи называют язву желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит, патологии почек, повышенную кислотность желудка, а также индивидуальную непереносимость лактозы.

К счастью, последняя патология встречается достаточно редко.

При этом, человеку, который не страдает от вышеперечисленных заболеваний, пить кефир, а также ряженку и йогурты очень полезно.

При этом, лучше всего употреблять эти напитки без сахара и наполнителей, в чистом виде.

Ранее было названо количество алкоголя, вызывающее агрессивный рак.

Также мы писали, с какими заболеваниями нежелательно купаться в водоемах.

Источник