10 минут в день: ученые рассказали, как защитить себя от рака

Евгений Стелькин

Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди, пишет Сегодня.

По словам исследователей, результаты работы дополняют эпидемиологические данные, согласно которым наблюдается связь между недостатком витамина D в организме и появления злокачественных опухолей в груди у женщин старшего возраста.

Чтобы достигнуть требуемого уровня витамина в крови, необходимо потреблять диетические добавки и пищу с 4-6 тысячами международных единиц (МЕ) в день. Для витамина D одна международная единица равна 0,025 микрограмм вещества.

Это количество можно значительно уменьшить при ежедневном нахождении на солнце в течение 10-15 минут.

Источник

Можно ли заработать настоящие деньги с помощью мобильного телефона Стулья для кухни "Умный" ремешок для часов Самостоятельная установка стиральной машины Диета для страдающих от диабета

Лента новостей