Диетолог рассказала, какое мороженое считается самым полезным

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала, как выбрать самое полезное для здоровья мороженое.

По ее словам, самым полезним видом данного лакомства считается то, в котором самый несложный состав, передает Sputnik.

Диетолог советует покупать сорбет, в связи с тем, что он состоит из одного сока с мякотью. А самый полезный вариант – сорбет, в котором вообще нет сахара.

Соломатина уточнила, что оптимальное количество съедаемого за день мороженого – одна порция. Также она назвала тех, кому мороженое противопоказано по медицинским показаниям.

Это те люди, которые страдают от сахарного диабета, лишнего веса, испытывают проблемы с ЖКТ.

Ранее диетолог назвала самое лучшее время для кофе.

Также была названа самая полезная каша для сердца.

Источник