Киев в дыму. Рекомендации, как себя защитить

Власти города Киева предпринимают меры по защите населения от задымленности, возникшей вследствие лесных пожаров в пригородах столицы.

Сегодня будет ограничен въезд в столицу большегрузного транспорта.  Кроме того, владельцаев автотранспорта просят по возможности не пользоваться сегодня частными авто.

Также в городе будет организован полив улиц и дворов в усиленном режиме.

Специалисты Управления по вопросам чрезвычайных ситуаций КГГА рекомендуют киевлянам закрывать окна, осуществлять проветривание помещений в вечернее и ночное время, ограничить прогулки детей, а в случае необходимости использовать влажные повязки для защиты органов дыхания.

В случае ухудшения состояния здоровья, немедленно обращаться в медицинские учреждения.

Также специалисты напомнили главные правила по защите от задымления, которое возникает во время пожаров:

1. По возможности оставить на некоторое время зону задымления. Свести к минимуму пребывание на открытом воздухе, особенно утром. Не делать пробежек и прогулок.

2. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, подсоленную и щелочную воду. Ограничьте употребление сладкой газированной воды.

3. Очень важно принимать поливитамины (если нет противопоказаний).

4. При усилении запаха гари рекомендуется надевать защитные маски. Особенно это касается пожилых людей, и тех, кто страдает диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболевания легких, аллергией. В помещениях лучше проводить влажную уборку как минимум раз в день, а оконные и дверные проемы завешивать влажной тканью (простынями, марлей).

 5. Несколько раз в день принимать душ.

6. Чаще промывать нос и горло морской водой или физиологическим раствором.

7. В еде предпочтение стоит отдавать фруктам и овощам, другим блюдам, богатым на минеральные вещества.

8. Не употреблять алкоголь и не курить. Это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний дыхательной системы.

9. В случае появления одышки, кашля - обратитесь к врачу.

10. Пользоваться помещениями, где есть очистка воздуха и работают кондиционеры.