На нашем столе каждый день: врачи назвали продукты, которые "убивают" щитовидку

Целый ряд популярных продуктов могут навредить хрупкой и чувствительной щитовидной железе, передает FaceNews.ua.

Медики напоминают, что на состояние щитовидной железы влияет не только образ жизни, но и питание. В список продуктов, которые негативно влияют на здоровье органа попали:

Водоросли и морская капуста

В них содержится большое количество йода. При наличии гипертиреоза или когда гормоны щитовидки достигают верхней границы нормы, от этих продуктов стоит отказаться, чтобы избежать сверхактивности железы.

Рыба

Не вся, а тунец и скумбрия. В них содержится большое количество ртути, которую поглощает и накапливает щитовидная железа. Это увеличивает риск возникновения тиреоидита Хашимото, при котором иммунная система атакует щитовидную железу, способствуя ее разрушению.

Капуста

В составе овоща содержатся специфические вещества, которые могут оказывать влияние на способность щитовидки перерабатывать йод, причиняя тем самым вред. Но касается это только употребления продукта в свежем виде.

Смузи

Зелень и овощи, которые перемалываются в жидкость сразу же усваиваются. При этом напиток содержит компоненты, которые могут замедлить функцию щитовидной железы.Соль

Медики рекомендуют не злоупотреблять употреблением соли, поскольку это наносит вред щитовидке. Не стоит забывать о продуктах, которые содержат скрытую соль: хлеб, соусы, полуфабрикаты и т.д.

Обработанное мясо

Часто в ее состав входят добавки каррагенан и полисорбат 80, которые могут активизировать механизмы, запускающие возникновение аутоиммунных заболеваний, включая болезни этого органа.

Источник