Попробуйте повторить: 65-летняя уборщица лихо танцует на пилоне. ВИДЕО

Попробуйте повторить: 65-летняя уборщица лихо танцует на пилоне. ВИДЕО
Евгений Стелькин

Танцы на пилоне уже давно перешли из разряда чего-то неприличного в отличный способ поддерживать себя в форме. Такие тренировки помогают похудеть, укрепить мышечный корсет, подтянуть тело и поднять самооценку. Также радует, что для занятий на пилоне нет ограничений по весу, возрасту или степени гибкости. Шансы добиться хороших результатов и гордиться собой есть абсолютно у каждого.

Попробовать себя в этом виде фитнеса решила Светлана Митрошкина из России еще 5 лет назад. Сейчас женщине 65 лет, она похудела на 25 килограммов и планирует заниматься дальше.

Для многих выглядит странным, что женщина в пожилом возрасте решила пойти не на гимнастику или лечебную физкультуру, а на танцы на пилоне. Но Светлана говорит, что сделала это потому, что ей так захотелось.

С возрастом у нее появились проблемы с весом и давлением, поэтому она решила, что занятия помогут ей оздоровиться. За 4 месяца тренировок женщина похудела на 10 килограммов. А за 5 лет она сбросила 25 килограммов.

Источник

Как быстро увеличить депозит Особенности пластиковых окон для делового офиса Купить новостройку или вторичку? Прогулки на водном транспорте Кондиционер для дома. Выбираем правильно.

Лента новостей