Сколько чашек кофе можно выпивать в день с точки зрения ученых

Нет, наверное, человека на белом свете, который бы не любил выпить по утрам чашечку ароматного кофе.

А есть такие люди, которые пьют по несколько чашек кофе в день, не представляя свою жизнь без этого бодрящего напитка, пишет maximonline.

На тему сколько можно выпить кофе в день без вреда для здоровья споры ведутся уже давно. На днях появились результаты исследования немецких учёных, которые проводились по какой-то причине на лабораторных мышах. В результате учёные назвали точное количество кофеина, которое нужно употреблять человеку для омоложения клеток. По их словам, каждый день надо выпивать по четыре чашечки кофе.

При этом, превышение этой дозы не способно сделать наши клетки ещё моложе.

Также исследователи рекомендуют для омоложения клеток пить зелёный чай, у него почти такие же свойства, как у кофе.

Ранее специалист объяснила, кому противопоказано пить зеленый чай.

Также медик рассказала, что есть по вечерам для улучшения сна.

Источник