22.09.2019 19:15

Врачи сообщили, как узнать, доживете ли вы до 80 лет

Врачи сообщили, как узнать, доживете ли вы до 80 лет
Евгений Стелькин

Главное, на что следует обратить внимание, это то, насколько энергично человек ходит, считают японские врачи. Если в 70 лет у человека столь же энергичная походка, как в молодости, у него практически 100-процентные шансы прожить дольше 80 лет. Об этом сообщили японские эксперты, приехавшие в Москву для участия в конференции «Курс на здоровое долголетие в России».

Хидэнори Арай, президент японского Национального центра гериатрии и геронтологии: «Темп ходьбы может служить индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека. Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме — тем дольше он проживет».

Японские геронтологи начали свое исследование еще в 1997 году. Они тестировали скорость ходьбы у людей в возрасте от 60 до 80 лет. Замеры, проведенные через 10 лет с начала исследования показали, что скорость ходьбы у среднестатистического японца в этом же возрасте выросла на 5–10 процентов.

Хидэнори Арай: «Физическое состояние людей старше 60 лет стабильно улучшается: старость, если понимать ее как наступление немощности, отодвигается и у мужчин, и у женщин. Японцы молодеют, сегодня они дольше сохраняют физические кондиции, соответствующие молодому возрасту».

Источник

Выращивание цветной капусты Проблема гаджетомании у детей Стулья для кухни Самостоятельная установка стиральной машины Купить новостройку или вторичку?

Лента новостей