Эта точка на руке поможет избавиться от бессонницы

Эта точка на руке поможет избавиться от бессонницы
Евгений Стелькин

На теле есть две основные точки, которые помогут вам уснуть. Обе точки находятся на руке недалеко друг от друга. Их легко найти и ещё проще работать с ними на ежедневной основе.

Точка «Шэнь-мэнь»

Эта точка на руке поможет избавиться от бессонницы

Эта точку вы можете найти на руке у края лучезапястной складки (см. фото). Если у вас бессонница, раздражительность, депрессия, снижение памяти, боли в грудной клетке, одышка, недержание мочи, то эта точка поможет исправить положение.

Воздействовать на точку необходимо большим пальцем свободной руки. Необходимо выполнять плотные надавливания не менее 30-40 раз на одной руке и такое же количество раз на другой руке, так как точка является симметричной.

Точка «Нэй-гуань»

Эта точка на руке поможет избавиться от бессонницы

Точка находится на три пальца (2 цуня) выше лучезапястной складки (см. фото). Точка помогает уменьшить боли в сердце, избавляет от беспокойства и бессонницы, болезней желудка и селезёнки.

Воздействовать на точку необходимо следующим образом: рука, на которой вы будете работать с точкой, должна быть прямой, ладонь должна смотреть вверх. Большим пальцем свободной руки необходимо выполнить надавливание не менее 25-30 раз. Так как и это точка тоже является симметричной, нужно повторить процедуру на другой руке тоже.

Источник

Выращивание цветной капусты Спортивные комплексы для развития детей Что такое профнастил? Транспортировка грузов на фурах Лепнина из гипса

Лента новостей